Es erhöht die Konzentration von Serotonin und weiteren Botenstoffen des Gehirns, beispielsweise Acetylcholin, Noradrenalin und Dopamin. SSRIs werden häufig zur Behandlung von generalisierten Angststörungen, Panikstörungen und Zwangsstörungen (OCD) eingesetzt, die alle mit niedrigem Serotoninspiegel in Verbindung stehen (12). Hier erfährst du mehr!). Osteoporose ist als Krankheit vor allem bei Frauen bekannt. Frauen hingegen erlebten einen deutlichen Stimmungseinbruch und wurden viel vorsichtiger, eine emotionale Reaktion, die häufig mit Depressionen verbunden ist. Serotonin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter. Man geht von rund 800.000 Menschen aus, die in Österreich unter Depressionen leiden. : Die Anästhesie, Band I, Schattauer Verlag, 2. Die Botschaft hier ist, dass Frauen besonders auf die Möglichkeit eines Serotoninmangels achten sollten, wenn sie eine klinische Depression haben. Welche Krankheit verursacht meine Beschwerden? Diese Lebensmittel erhöhen vorübergehend den Serotoninspiegel und sorgen dafür, dass du dich besser fühlst, was dazu führt, dass dein Körper sich nach ihnen sehnt. Typisch hierfür ist z.B. 6. Wenn Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer keine Option für dich sind, gibt es mehrere effektive natürliche Mittel, die du ausprobieren kannst, um deinen Serotoninmangel zu beheben: Eine scheinbar offensichtliche Möglichkeit, Serotonin zu erhöhen, wäre, Lebensmittel zu essen, die Serotonin enthalten. Außerdem ist nicht wirklich bekannt, ob ein niedriger Serotoninspiegel eine Depression verursacht oder ob die Depression selbst, einen niedrigen Serotoninspiegel hervorruft. Hattest du eine der folgenden Erkrankungen? Er führt Untersuchungen durch und überprüft, ob du betroffen bist. 2. Bist du häufig depressiv? Es ist kein Zufall, dass Menschen, wenn sie sich niedergeschlagen fühlen, auf süße oder kohlenhydratreiche Nahrung zurückgreifen. Alle NetDoktor-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. Niedriger Serotoninspiegel und Schlaflosigkeit. Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie NetDoktor.de einem Freund oder Kollegen empfehlen? 19 wirksame und natürliche Hausmittel gegen Kopfschmerzen, Stehschreibtisch im Büro: 6 Tipps für die richtige Verwendung eines Standing Desks, 9 einfache Tipps wie Du deine Energie natürlich steigern kannst und produktiver wirst, 7 Meditationstechniken für weniger Stress und erhöhte Aufmerksamkeit, 25 einfache Tipps wie Du dein Gedächtnis verbessern kannst, Was ist das Serotonin Syndrom? Ein Serotoninmangel ist verantwortlich bei vielen psychischen Störungen wie Depressionen, Angstzuständen, Panik und Zwangsstörungen. Serotonin weist eine Vielzahl von Funktionen im Gehirn und im Körper auf, insbesondere im zentralen Nervensystem und im Magen-Darm-Trakt. Wenn du vermutest, dass du einen Serotoninmangel hast, ist es am besten, mit deinem Arzt zu sprechen, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was deine Symptome verursachen könnte. Die Dunkelziffer dürfte aber noch weit höher sein. 7. Hast du häufig Probleme beim Einschlafen oder Schlafstörungen? Interessanterweise weisen SSRIs starke entzündungshemmende Eigenschaften auf, die der Grund dafür sein können, dass sie bei einigen Menschen funktionieren (10). Häufige Nebenwirkungen dieser Medikamente sind Unruhe, Kopfschmerzen und Übelkeit. [1] Danach erfordert die Diagnose eines Serotoninsyndroms das Auftreten von mindestens drei der vom Autor beschriebenen Symptome: Entweder treten die Symptome auf infolge der primären Gabe eines Medikamentes, das den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen kann, dann als Folge einer weiteren Dosiserhöhung eines solchen Medikamentes oder aber schließlich als Folge der zusätzlichen … Das Aufkommen von verschreibungspflichtigen Antidepressiva wie Prozac und Zoloft machte Serotonin zu einem Begriff. Serotoninmangel: Symptome. Angesichts seiner Rolle für viele der lebenswichtigen Funktionen deines Körpers kann ein Serotoninmangel auch mehrere körperliche Symptome verursachen, darunter: Wir werden im Folgenden auf einige der wichtigsten Möglichkeiten eingehen, wie du feststellen kannst, ob du Symptome eines niedrigen Serotoninspiegels hast. Lesen Sie hier, welche Symptome auftreten können, welche Krankheiten mit einem erniedrigten Serotoninspiegel assoziiert sind und wie sich Serotonin steigern lässt. Einige Benutzer finden sie lebensverändernd, aber für viele – bis zu 40% derjenigen, die sie ausprobieren – helfen sie nicht (9). Angstgefühle sind ein deutliches Zeichen für einen Mangel an Serotonin und kann sich als Phobie oder sogar übermäßige Schüchternheit manifestieren. Ein Serotoninmangel tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Serotonin produziert. Sportliche Aktivität und Sonnenschein hingegen stimulieren die Serotoninbildung. Betroffene klagen häufig über einen Reizdarm, Schlaf- und Durchschlafstörungen, Heißhungerattacken, chronische Schmerzen und teilweise auch über extreme Berührungsempfindlichkeit. Das sind die Unterschiede! Die eine Sache, über die sich alle einig zu sein scheinen, ist, dass die Funktion von Serotonin viel komplexer ist als bisher angenommen. Bei CBDkaufen.com bekommst du CBD Öl Tropfen aus ökologischem Anbau und ohne Zusatz von Farbstoffen, Konservierungsmitteln oder künstlichen Aromen. Journalisten berichten in News, Reportagen oder Interviews über Aktuelles in der medizinischen Forschung. Freissmuth, M. et al. Während Serotonin fast immer mit Gehirnfunktion, Stimmung und geistigem Wohlbefinden verbunden ist, werden überraschend 95% unseres Serotonins im Darm und nicht im Gehirn hergestellt (2). Es ist schwierig, einen Serotoninmangel zu diagnostizieren, weil es keine Möglichkeit gibt, die Menge in deinem Gehirn genau zu testen und es gibt keine spezifischen diagnostischen Kriterien. Es ist ein schneller Weg, um Serotonin zu erhöhen und das Glückshormon freizusetzen. Die Lyme-Borreliose wird übertragen durch das Bakterium Borrelia burgdorferi über Zecken und zum Teil auch über Mücken und Stechfliegen. 10 gesundheitliche Vorteile des Intervallfastens und warum Fasten so gesund ist, Ketogene Ernährung Guide: Alles was Du über Ketose wissen musst, Schlafstörungen: Tipps und Einschlafhilfen für eine erholsame Nacht. Des Weiteren leiden Patienten an Symptomen, die durch ein … Es macht sich in den folgenden Anzeichen bemerkbar: Angstzustände und Unruhe, Sehr wahrscheinlich wird sich die Ursache für Depressionen als multifaktoriell und nicht für alle gleich herausstellen. Serotoninmangel durch körperliche Erkrankungen. Auf körperlicher Ebene spielt Serotonin eine Rolle bei der Entstehung von Kopfschmerz/Migräne, dem Reizdarmsyndrom und dem prämenstruellen Syndrom (PMS). Wie sich die Symptome äußern, lässt sich nicht verallgemeinern. Nach Angaben des Robert-Koch-Instituts erkranken alleine in Deutschland pro Jahr bis zu 100.000 Personen neu daran. Kaffee oder Energy Drink: Welches Koffein-Getränk lohnt sich mehr? Wir bieten Ihnen unabhängige und umfassende Informationen rund um die Themen Gesundheit und Krankheit. Auflage, 2015, Striebel, H.W. Feststellen lässt er sich vor allem durch die Messung des Hauptabbauprodukts von Serotonin, die Hydroxyindolessigsäure. Nach höchsten wissenschaftlichen Standards verfasst, von Experten geprüft und durch aktuelle Studien belegt. Der Inhalt von NetDoktor.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. bei Depressionen Einige gängige Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer sind unter anderem: Wie jede Art von Medikamenten wirken Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer nicht für jeden. Hier findest Du hilfreiche Tipps und Beiträge rund um das Thema ketogene Ernährung, Intermittent Fasting, Nootropikas, Nahrungsergänzungen, Meditation – alles was Du brauchst, um dein volles Potenzial zu entfalten. Die Bildung des Botenstoffs ist zum Beispiel bei langanhaltendem Stress, Mangel an Vitamin B6 oder Krebserkrankungen beeinträchtigt. 3. Falls du keine SSRIs einnehmen willst oder sie nicht wirken, kannst du versuchen, deinen Serotoninspiegel auf natürliche Weise über die Ernährung, Nahrungsergänzungsmitteln und bestimmten gesunden Lebensgewohnheiten zu erhöhen. Ein Serotoninmangel kann eine Reihe von psychischen und physischen Symptomen verursachen. Vielmehr entwickelt sich der Mangel mit der Zeit und du bekommst unterschiedlichste Symptome zu spüren. Serotoninmangel: Das sind die Symptome Serotonin ist ein wichtiges Hormon und an vielen Prozessen in Ihrem Körper beteiligt: Es regelt Ihr Schmerzempfinden, den Appetit, die Körpertemperatur, … In den meisten Fällen handelt es sich aber nicht um eine Depression. Serototonin ist ein stimmungsaufhellender Neurotransmitter - wichtig z.B. Serotonin durch bestimmte Lebensmittel erhöhen, Natürliche Schlafmittel: Die 9 besten natürlichen Einschlafhilfen (wissenschaftlich bewiesen). Es ist mit einer Reihe von physischen und psychischen Symptomen verbunden. Konzentrationsprobleme. Meditiere und praktiziere positives Denken und befreie dich von negativen mentalen Gedanken. Auflage, 2012, Karow, T. & Lang-Roth, R.: Allgemeine und spezielle Pharmakologie und Toxikologie, Pulheim Verlag, 25. Frauen sind häufiger depressiv, im Vergleich zu Männer, und der Serotoninmangel ist dafür häufiger ein Faktor als bei Männern. Serotonin ist ein starker Neurotransmitter, der für einige der wichtigsten Funktionen deines Körpers verantwortlich ist. Serotoninmangel kann viele Ursachen haben. Ein Mangel an körpereigenem Serotonin kann … Versuche Tryptophan oder eine der anderen serotoninverstärkenden Nahrungsergänzungen. Fühlst du dich oft besorgt oder ängstlich oder hast du Panikattacken? Dies kann aus mehreren Gründen geschehen. Neben negativen Umwelteinflüssen können auch bestimmte Erkrankungen zum Serotoninmangel führen. Aber auch chronische Infektionen und Autoimmunerkrankungen können das Serotonin-Gleichgewicht unseres Körpers stören. THC und CBD: Was ist der Unterschied zwischen CBD Öl, Hanfextrakten und Cannabis? Unter Serotoninmangel versteht man eine erniedrigte Konzentration des Botenstoffs Serotonin im Körper. In der Rubrik Test & Quiz sowie in den Diskussionsforen können Sie schließlich selbst aktiv werden! Hast du häufig Heißhungerattacken auf Süßigkeiten, Zucker und kohlenhydrathaltige Lebensmittel? Natürlich gibt es viele Ursachen für Schlaflosigkeit, die nichts mit Serotonin zu tun haben. […] Bei einer Depression muss jedoch gut abgewogen werden, welche Angebote sich in Form von Arzneimitteln eignen. Serotoninmangel – Die Symptome. Eine im September 2007 in der Zeitschrift Biological Psychiatry veröffentlichte Studie zeigte, dass Männer und Frauen auf Serotoninmangel unterschiedlich reagieren (5). Es scheint, dass Serotonin die Kommunikation zwischen dem Darm und dem Gehirn erleichtert, aber Serotonin, das vom Gehirn verwendet wird, muss dort produziert werden, da das im Darm erzeugte Serotonin nicht durch den Schutzfilter des Gehirns gelangen kann. NetDoktor.de arbeitet mit einem Team aus Fachärzten und Journalisten. Coronavirus oder Grippe? Aber, wenn Melatoninpräparate dir helfen zu schlafen, ist das ein Hinweis darauf, dass deine Schlaflosigkeit mit Serotonin zusammenhängt. regelmäßige Spaziergänge im Freien, um zu sehen, ob sich deine Symptome verbessern. Zeigst du manchmal aggressives oder gewalttätiges Verhalten, sogar Gedanken an Selbstmord? Schlafprobleme bei Menschen mit Parkinson werden auch durch niedrigere Serotoninspiegel im Gehirn (einschließlich des Hypothalamus) verschlimmert ( 4 ). Doch es gibt auch Ursachen, die zu einer länger anhaltenden Reizbarkeit führen. Aber es ist viel besser bekannt als „Glückshormon“ für seine wichtige Rolle bei der positiven Stimmung. Dein Gehirn ist von einer Membran umgeben, die als Blut-Hirn-Schranke (BBB) bezeichnet wird. Copyright 2021 NetDoktor.de - All rights reserved - NetDoktor.de is a trademark, Geschwollene Lymphknoten - was dahinter steckt, Hämorrhoiden - was die Krankheit bedeutet. Hier erfährst du mehr!). 100% Geld-zurück Garantie Auch die klassischen Antidepressiva, die so genannten trizyklischen Antidepressiva, und die MAO-Hemmer wirken auf das Serotonin ein.Leider machen alle diese Mittel dies sehr unspezifisch, so dass … Depressionen; Schlafstörungen (Serotonin regelt den Schlaf-Wach-Rhythmus) Antriebslosigkeit/sich rasch überfordert fühlen; Unruhe und Angstzustände; Erhöhtes Schmerzempfinden (Serotonin hemmt Entzündungen und dämpft Schmerzen) Abwechselnd frieren und schwitzen oder beides gleichzeitig Erhalten Sie die neuesten Nachrichten und wertvolle Tipps rund um Ihre Gesundheit. Das heißt, sind deine Gedanken häufig pessimistisch, düster, misstrauisch und zynisch? Bei leichtem Serotoninmangel kann hier auch eine Behandlung mit der Aminosäure L-Tryptophan (5-Hydroxy-Trypotophan/ 5-HTP) sinnvoll sein. Ein Serotoninmangel kann vielseitige Symptome, wie erhöhte Schmerzempflindlichkeit, Depressionen oder Verdauungsbeschwerden hervorrufen. Wird nicht genug Serotonin gebildet, sind deshalb all diese Systeme betroffen. Etwa 95 Prozent des Serotonins in deinem Körper werden im Magen-Darm-Trakt produziert, wo es die Bewegung deines Darms reguliert. Sie ist auch wichtig für die Entwicklung: die körperliche Entwicklung (Wachstum beim Kind, Narbenbildung und Regeneration bei Erwachsenen) und die sexuelle Reifung, besonders während der Pubertät. Sollten Sie über einen längeren Zeitraum an den für Serotoninmangel typischen Symptomen wie depressiver Verstimmung leiden und diese alleine nicht überwinden können, sollten Sie ärztlichen Beistand suchen. Serotonin ist eine Substanz, die diese Blut-Hirn-Schranke nicht passieren kann. Bei Männern wird sie oft unterschätzt. Serotoninmangel: Symptome Ein Serotoninmangel liegt vor, wenn der Botenstoff Serotonin im Körper in einer sehr geringen Konzentration vorkommt. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab zum Beispiel, dass ein niedriger Serotoninspiegel im Gehirn bei Frauen Depressionen und andere Stimmungsschwankungen verursacht. Möglicherweise kann eine Hormontherapie in diesem Fall helfen. Serotonin ist ein komplexer, leistungsfähiger Neurotransmitter, der für viele Aspekte Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit verantwortlich ist. Dies führt dazu, dass mehr Serotonin im gesamten Gehirn zirkuliert und die Menge, die zur Verfügung steht, steigt an. Unabhängig davon, was einen Serotoninmangel verursacht, gibt es einige bewährte Möglichkeiten, Serotonin zu erhöhen, sowohl in deinem Gehirn als auch im Rest deines Körpers. 1. Wenn der Patient Beschwerden hat, muss man einen Serotoninmangel beheben. Tryptophan ist eine Aminosäure, die in den meisten Proteinnahrungsquellen vorkommt. Wie wird ein Serotoninmangel diagnostiziert? Die Symptome von Burnout: körperliche und psychische Erschöpfung; ... führt zur Dysfunktion der serotonergen Synapse mit funktionellem Serotoninmangel, bei normalem Serotonin-Plasmaspiegel ... Antriebshemmung und Schlafstörungen sind die wichtigsten Symptome bei Erkrankungen aus dem depressiven Formenkreis. Der zuverlässigste Weg, den Serotoninspiegel mit der Nahrung zu erhöhen, ist, gesunde Kohlenhydrate getrennt vom Protein zu essen. Niemand weiß genau, was Depressionen verursacht, aber die Serotonintheorie der Depression ist derzeit das vorherrschende Modell (7). Wenn Männer depressiv werden, scheinen sie häufiger einen Dopaminmangel zu haben, bei dem ihre Depression als Apathie oder mangelndes Interesse oder mangelnde Konzentrationsfähigkeit zum Ausdruck kommt. Ohne Sport und Chemie. Fibromyalgie (unerklärliche Muskelschmerzen), Migräne-Kopfschmerzen, Reizdarmsyndrom, Fettleibigkeit oder Asthma? Die Umsetzung dieser Tipps kann dir langfristig helfen, um dich gesünder und glücklicher zu machen. Das ist bei jedem Menschen anders. Der Serotoninmangel scheint auch Männer und Frauen unterschiedlich zu betreffen. Erkennst du Symptome eines Testosteronmangels an deinem Körper, sprichst du deinen Arzt bei einer Behandlung am besten direkt auf ein mögliches Osteoporose-Risiko an. Unterstützend kann man mit nicht-medikamentösen Maßnahmen seine Stimmung positiv beeinflussen, zum Beispiel mit regelmäßigem Sport. Ebenfalls körperliche Symptome können bei einer Depression entstehen. Bewege dich körperlich und verbringe Zeit im Freien. Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI) lässt sich auch ein ausgeprägter Serotoninmangel innerhalb weniger Tage bis Wochen normalisieren. Achtung, Autofahrer: Diese Medikamente sind tabu! (EMPFEHLUNG:: Hochwertige und vegane CBD-Öle und Liquids für mentalen Focus, mehr Konzentration und optimale Erholung. SSRIs sollen die Stimmung verbessern, indem sie Gehirnrezeptoren blockieren, die Serotonin resorbieren, so dass mehr Serotonin zur Verfügung steht. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmst Du unserer, Selbstverantwortung und Ziele erreichen: Warum positiv Denken alleine nicht ausreicht, Dopamin steigern: 10 einfache Wege um auf natürliche Weise Glückshormone zu erhöhen, Was hilft bei Migräne? Dadurch kann es seine Wirkung als Botenstoff länger entfalten. Laborwert-Checker: Was bedeuten meine Werte? Mögliche Symptome, die bei einem Serotoninmangel auftreten können, sind: Antriebslosigkeit und verstärkte Müdigkeit; gesteigerte Reizbarkeit; schlechte Laune; vermehrte Ängstlichkeit; verstärkte Schmerzwahrnehmung Schlaftipps für Krisenzeiten: Endlich gut schlafen! BRAINEFFECT entwickelt qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung von Konzentration und der mentalen Leistungsfähigkeit. In vielen verschiedenen Positionen schlafen zu müssen, um sich wohl zu fühlen ist ebenfalls ein häufiges Anzeichen für einen Serotoninmangel. ... Ernährung bei Serotoninmangel. Schlafstörungen. In einigen Fällen können diese Medikamente auch eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen. Das heißt, du hast dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl verloren, und du wirst leicht kritisch gegenüber dir selbst oder fühlst dich schuldig wegen etwas, was du tust oder nicht tust. Das Risiko, an einer Depression zu erkranken, steigt, we… Vertreter der SSNRI-Gruppe sind das Venlafaxin und das Duloxetin. Eine weitere Theorie ist, dass Entzündungen (und nicht das Ungleichgewicht der Neurotransmitter) die Ursache der Depression ist. Auflage, 2013. (AUFGEPASST:: Hochwertige und vegane CBD-Öle und Liquids für mentalen Focus, mehr Konzentration und optimale Erholung. Serotonin-Mangel: Symptome. Ein Serotoninmangel kann dementsprechend vielfältige Symptome hervorrufen und sich beispielsweise durch Schlafstörungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Stress, Essstörungen, Heißhungerattacken, Gewichtszunahme, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Migräne, Depressionen, Unruhe oder Angstzustände äußern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Rolle von Serotonin bei diesen Symptomen, insbesondere bei den psychologischen, nicht vollständig verstanden wird. Dementsprechend ist eine mögliche Therapie für diese Erkrankung die Einnahme von Medikamente, die in den Serotonin-Stoffwechsel eingreiffen (SSRI: siehe unten). Eine Analyse aus dem Jahr 2010 widerlegte die Argumente, dass diese Tests helfen können, einen Serotoninmangel im Gehirn zu diagnostizieren (14). Stress, Bewegungsmangel und falsche Ernährung. Es gibt einen engen Zusammenhang zwischen niedrigem Serotoninspiegel und Angstzuständen. Brainperform.de ist dein Biohacking Blog über Selbstoptimierung, Biohacking, Food Hacking, Mind Hacking und für mentale Performance. So wird beispielsweise der Zusammenhang zwischen Serotonin und Depressionen in der Medizin immer noch häufig diskutiert. Um deinen Serotoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen, versuche stattdessen diesen mehrstufigen Ansatz: Die genaue Rolle, die Serotonin bei Depressionen spielt, ist umstritten, aber diese genannten Lebensgewohnheiten sind es nicht. Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. : Pharmakologie und Toxikologie, Springer Verlag, 2. 5. Sie finden bei uns alle wichtigen Symptome, Therapien, Laborwerte, Untersuchungen, Eingriffe und Medikamente leicht verständlich erklärt. Die erste bekannte Funktion von Serotonin war die Kontrolle der Gefäßverengung (1). ... Daher sollten Sie bei einem Serotoninmangel Mahlzeiten mit tryptophanreichen Lebensmitteln relativ proteinarm gestalten [13]. 4. Der Umkehrschluss allerdings ist falsch: Bei einer Depression muss nicht zwangsläufig ein Serotoninmangel vorliegen. Liegt allerdings eine schwere psychische Erkrankung vor, sollte man die vom Arzt verordneten Medikamente gewissenhaft einnehmen. Für viele ist stattdessen der Dopaminmangel die Ursache. Auflage, 2016, Gründer, G. & Benkert, O.: Handbuch der psychiatrischen Pharmakotherapie, Springer Verlag, 2. Protein blockiert die Serotoninsynthese und somit sinkt der Gehalt an Tryptophan und Serotonin nach dem Verzehr von Protein (17). Es gibt zwar einen Test, der Serotonin im Blut misst, aber er wird im Allgemeinen nur verwendet, um nach Serotonin produzierenden Tumoren zu suchen. Körperliche Symptome. Glücklicherweise kann der Serotoninspeicher des Körpers durch bestimmte Maßnahmen und die Verwendung eines Aminosäure-Supplements wieder auf ein gesundes Niveau gebracht werden. Serotoninmangel gewichtszunahme. Mehr Energie, mehr Fokus und besseren Schlaf. Die Forscher kommen zu dem Schluss, dass dies der Grund dafür sein kann, dass mehr Frauen als Männer Angst- und Stimmungsstörungen haben, während mehr Männer Alkoholismus, ADHS und Störungen der Impulskontrolle haben. Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit sind klassische Symptome von niedrigem Serotoninspiegel, aber es gibt noch viele weitere. Dennoch haben Forscher noch viele Fragen, wie Serotonin sowohl im Gehirn als auch im Rest des Körpers funktioniert.